Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 78.43g | Carbs: 118.34g.
Breakfast: Эконива Тильзитер, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,5%, Увелка Крупа Пшено, Окское Яйцо С1. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Сметана , ВкусВилл Гречневая Лапша с Овощами, Индейка с Вялеными Томатами. Dinner: KFS Острые Крылья, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Креветки, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,5%, Рагу из Картофеля с Кабачками. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MagicalViolin's Weight History
|