Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
61.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 114.73g | Carbs: 246.51g.
Breakfast: Украинский Творог Нежирный, Молоко (1% Обезжиренное), Своя Линия Овсяные Хлопья, АТБ Банан, Арахис. Lunch: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Премия Чернослив, Куриное Филе, Киевхлеб Хлеб Украинский Столичный. Dinner: Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Jogobella Йогурт 0%. Snacks/Other: Апельсин, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Киевхлеб Хлеб Украинский Столичный, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulliasha's Weight History
|