Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 73.60g | Prot: 79.82g | Carbs: 119.01g.
Breakfast: Smart Formula Батончик Протеиновый Молочный, Озерский Сувенир Семечки Подсолнечника, Арахисовая Паста Vitaminos, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Село Зелёное Молоко 2,5%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Altalia Макароны Цельнозерновые из Полбы. Dinner: Апельсин, Арахисовая Паста Vitaminos, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой, Село Зелёное Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Яблоко Гренни Смит, Алтайские Сыровары Сыр Тильзитер-Сыроделоff. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga_93's Weight History
|