Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2941 kcal
|
Fat: 112.94g | Prot: 207.46g | Carbs: 285.62g.
Breakfast: Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Зеленый Лук, Заливные Луга Творог 5%, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Haas Авокадо, Зеленая Линия Масло Льняное, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Брест Литовск Сметана 15%, Индилайт Филе Малое, Сернурский Сырзавод Сыр Мариджано из Козьего Молока 40%, Сладкий Лук, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Савушкин Продукт Теос 2%, Помидоры, Barilla Макароны Вареные, Суп из Белых Грибов. Dinner: Заливные Луга Кефир 1%, Помидоры, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Сладкий Лук, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Заливные Луга Творог 5%. Snacks/Other: SPAR Косичка Сдобная с Маком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей's Weight History
|