Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3946 kcal
|
Fat: 157.20g | Prot: 290.19g | Carbs: 347.40g.
Breakfast: Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Зеленый Лук, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Заливные Луга Творог 5%, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Зеленая Линия Масло Льняное, Haas Авокадо, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Помидоры. Lunch: Кинза, Помидоры, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Савушкин Продукт Теос 2%, Сладкий Лук, Сернурский Сырзавод Сыр Мариджано из Козьего Молока 40%, Индилайт Филе Малое. Dinner: Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Помидоры, Заливные Луга Творог 5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сладкий Лук, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Заливные Луга Кефир 1%. Snacks/Other: Говядина с Овощами, Яичная Лапша (Приготовленная), Мастерская Пирога Торт "Чизкейк Нью-Йорк", Варенье из Смородины, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Банан, Первый Русский Протеин Протеин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей's Weight History
|