Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2309 kcal
|
Fat: 84.08g | Prot: 104.74g | Carbs: 191.25g.
Breakfast: Elovena Dark Chocolate Oat Snack Biscuit, Редис, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Зеленый Лук, Добров Рулет Куриный, Biraghi Biralungo Gran Biraghi, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сахар, Яйцо. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Макароны из Цельной Пшеницы, Болоньезе Мой, Biraghi Biralungo Gran Biraghi. Dinner: Зеленые Оливки, Biraghi Biralungo Gran Biraghi, Сильпо Хлеб Литовский Светлый, Алан Шейка Сыровяленая La Parma , Вино Сухое, Редис, Огурец (с Кожурой), Тунец, Оливковое Масло, Hungry Papa Хумус, Морковь. Snacks/Other: Оболонь Лимонад, Somersby Сидр Яблочный , Банан. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I'm enot you are not's Weight History
|