Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2550 kcal
|
Fat: 113.48g | Prot: 145.35g | Carbs: 217.63g.
Breakfast: Rainbow Cashew-Pähkinä, Kotimaista Kaurahiutale, Kotimaista Kevyt Maito, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pakkasmarja Mansikka, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto. Lunch: X-Tra Wok Mix, Kotimaista Naudan Jauheliha 10%, Potatis (med Skal). Dinner: X-Tra Wok Mix, Potatis (med Skal), Kotimaista Naudan Jauheliha 10%. Snacks/Other: Oivariini Luomu, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Valio Kreikkalainen Luonnonjogurtti 0,4%, Rainbow Kermajuusto 17%, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Oivariini Luomu, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Oivariini Luomu, Rainbow Cashew-Pähkinä, Kotimaista Rasvaton Rahka, Finax Nötter & Frukt Mysli, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy 100%, Fazer Puikula Kaura, Oululainen Reissumies Tosi Ohut. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nenaterese's Weight History
|