Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 56.97g | Carbs: 105.27g.
Lunch: Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Окрошка на Кефире, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Тефтели с Рисом. Dinner: Dolci Молочный Шоколад, Ufeelgood Майонез Вегетарианский, Помидоры, Салат Айсберг, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|