Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
81.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
903 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 53.01g | Carbs: 71.61g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Квашеная Капуста, Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Зефир, Свинина, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Яйцо, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
formanyuk87's Weight History
|