Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
112.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2325 kcal
|
Fat: 66.53g | Prot: 181.49g | Carbs: 251.62g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Первый Русский Протеин Протеин, Богородское Село Масло Сливочное 62%, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках , Rich Апельсиновый Сок , Банан, Яйцо. Lunch: Богородское Село Масло Сливочное 62%, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках , Банан, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Вожгалы Кефир Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. Dinner: Первый Русский Протеин Протеин, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Вожгалы Кефир Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|