Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
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78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2328 kcal
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Fat: 56.59g | Prot: 175.98g | Carbs: 272.94g.
Breakfast: Conad Piacersi Latte Scremato, Tre Mulini Muesli Croccante All’Avena. Lunch: Conad Riso Parboiled, Coop Tonno a Pinne Gialle all'olio d'oliva (Sgocciolato). Dinner: Exquisa Classico Formaggio Fresco Cremoso, Tre Mulini Gnocchi di Patate, Conad Gnocchetti di Patate. Snacks/Other: Tsunami Nutrition Hydropure Professional, Eurospin Salmone Affumicato con Legno di Faggio, La Bottega del Gusto Arrosto Petto di Pollo, Tsunami Nutrition Whey. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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