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Der gestrige Tag war dann mal wieder das beste Beispiel für „so nicht!“. Leider hab ich alle guten Vorsätze über den Haufen geworfen und drauf los gefuttert ohne das mein Hirn eingeschaltet war. Ausreden habe ich viele… leider nützt das auch nichts. Heute hoffentlich mehr Kontrolle
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71.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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16 kcal
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Fat: 0.29g | Prot: 0.65g | Carbs: 2.15g.
Pre-Breakfast: Kräutertee, Kaffee mit Milch. Breakfast: DM Mivolis Bitterstoff Tee. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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