Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
806 kcal
|
Fat: 19.46g | Prot: 84.43g | Carbs: 80.86g.
Breakfast: Фундук Фундук, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Fish House Креветки Королевские, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Домик в деревне Сметана 10%, Тыква, Шампиньоны, 365 Филе Птицы Большой, Мороженое из того что было. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Eco Молоко, Морковь, Бабушкино Лукошко Кабачок Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|