Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1060 kcal
|
Fat: 34.92g | Prot: 79.69g | Carbs: 94.89g.
Breakfast: Лента Пирог Чиз-Кейк , Лента Крабовые Палочки. Lunch: Омский Бекон Сосиски Вареные Классические, Огурец (с Кожурой), Acorsa Маслины Черные без Косточек, Лента Филе Тилапии. Dinner: Борщ с Говядиной, Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake. Snacks/Other: Лента Пирог Чиз-Кейк. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|