Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
50.4 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1105 kcal
|
Fat: 33.22g | Prot: 75.14g | Carbs: 126.41g.
Breakfast: Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Яшкино Вафли Глазированные, ВкусВилл Белок Яичный, Сыр Стародубский Сыр Голландский 45%, Агро-Альянс Гречка. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Картошка Вареная, Капуста, Помидоры, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Лента Яблоко Гренни Смит, Магнит Лимон. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|