Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 56.14g | Carbs: 325.57g.
Breakfast: Компот Ягодный, Пышка, Лотос Пирог Открытый со Свежими Ягодами, Каравай Рулет с Маком, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Шримп Ролл, Бургер Кинг Наггетсы (6), Банан. Dinner: Каждый День Пряники. more...
|
|
1977 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solnechka_87's Weight History
|