Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
80.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 95.73g | Carbs: 98.81g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Свекла с Чесноком и Майонезом, Горбуша на Пару. Dinner: Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Palermo Пармезан, Красный Сладкий Перец, Пятерочка Огурец Свежий, SPAR Говядина Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.filippova2010's Weight History
|