Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
96.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 88.04g | Carbs: 166.76g.
Breakfast: Violette Творожный Сыр, Салат из морской капусты, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" Сливочный, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Гродненская Люкс, Минскхлебпром Хлеб Водар. Lunch: Pano Хлеб, Минскхлебпром Хлеб Водар, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Ганна Ветчина для Завтрака , Минскхлебпром Хлеб Водар, Салат с яблоком и капустой, Щи с Курицей, Свежие Новости Сметана 18%. Snacks/Other: Курага, Sprite Sprite. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|