Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
104.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 65.55g | Carbs: 206.61g.
Breakfast: Hochland Сыр Творожный Cremette Professional , Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Жареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна, Авокадо Авокадо. Lunch: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Dinner: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Чай с Сахаром, Картофель (с Солью), Магнит Тунец Натуральный , Hochland Сыр Творожный Cremette Professional , Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаSob1$'s Weight History
|