Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
48.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2270 kcal
|
Fat: 72.41g | Prot: 119.77g | Carbs: 280.08g.
Breakfast: Mentos Жвачка, Snaq Fabriq Milky Candy, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Botanica Томаты Вяленые с Каперсами, Pretto Сыр Рикотта, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Bombbar Protein Pancake Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Don Kreveton Пельмени Рыбные с Треской и Шпинатом. Dinner: Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Красный Октябрь Алёнка, Додо Пицца Пицца Гавайская на Тонком Тесте, Додо Пицца Пицца Колбаски Барбекю на Тонком Тесте. Snacks/Other: без Вреда Джем Вишневый , Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Помело. more...
|
|
1647 kcal
|
Exercise:
13тыс шагов - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaVika_94's Weight History
|