|
6kk 1vko 5pv takana elämänmuutosta ja -30.1kg mittariin 😉
|
125.9 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 36.06g | Prot: 193.17g | Carbs: 191.09g.
Breakfast: Mansikat, Mustikka, Urtekram Psyllium, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. Lunch: Fazer Amica Jauhelihakeitto. Dinner: Kotimaista Kanan Fileesuikale, Sipulit, Felix Maustekurkku, Paprika (Punainen), Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Järvikylä Jääsalaatti, Pirkka Tomaatti, Kurkku. Snacks/Other: Valio Profeel Suklaavanukas, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Banaanit, Star Nutrition Whey-80 Banana Chocolate. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wilitheman's Weight History
|