Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
46.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 121.31g | Carbs: 96.38g.
Breakfast: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Ашан Наринэ, Геркулес Геркулес Монастырский, Ого Отруби Ржаные, Pinar Лабне, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Кекс зеленая гречка с тыквой, Vocaso Клетчатка Кунжутная, Сухие Семена Чиа. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Морковь. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Печень. Snacks/Other: Натуральные Продукты Мука Конопляная, Vocaso Клетчатка Кунжутная, Эко Жизнь Жмых Тыквы Молотый, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Мистраль Бурый Рис, Кекс зеленая гречка с тыквой, Pinar Лабне. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|