Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 68.03g | Carbs: 181.50g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сыр Сулугуни, Яйцо, Помидоры, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лавина Хлеб Тостовый, Окрошка. Dinner: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные. Snacks/Other: Голден Яблоко , Банан, Даниссимо Творожный с Клубникой, Киви и Бананом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alma1985's Weight History
|