Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 76.42g | Prot: 35.65g | Carbs: 197.14g.
Breakfast: יבתה Сметана 27, Махеев Малиновый Джем, Оладьи. Lunch: Жареное Яйцо, Лепешка из Цельной Пшеницы, WIKO Лук Жареный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Грибы Портабелла. Dinner: Оладьи, יבתה Сметана 27, Мандарины. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
juliakamel's Weight History
|