Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
103 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 52.81g | Carbs: 101.45g.
Breakfast: Ahmad Tea Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр, Пекинская Капуста, Реми Помидоры Красные на Ветке, Огурец (без Кожуры), Лаваш. Lunch: Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Миндаль Миндаль, Protein Rex Брауни Шоколадный, Огурец (без Кожуры), Реми Помидоры Красные на Ветке, Капуста Тушеная без Масла, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Время Здоровья Морская Капуста Маринованная, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Круглый Год Горошек Зелёный Консервированный. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Молочная Станция Кефир 1%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elkinatany's Weight History
|