Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
68.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 31.07g | Prot: 38.42g | Carbs: 128.20g.
Breakfast: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Лепешка, Картошка Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Фруто Няня Кашка Молочная Перед Сном Гречневая, Святой Источник Вода Негазированная. Dinner: Чак-Чак, Мёд, Лук, Чай, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Курица Вареная, Рисовый Суп с Курицей, Fantelle Торт Медовик. more...
|
|
1994 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aigulya.zaripova's Weight History
|