Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
56 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 98.97g | Carbs: 123.61g.
Breakfast: Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Свежий Ряд Сыр Косичка, Kong Манго Сушеное без Сахара , Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Рыбпромпродукт Тунец Натуральный Куски, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Якобс Кофе 3 в 1, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, 7 Утра Десерт Творожный с Кокосом и Миндалём. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Bombbar Протеиновый Батончик Орео. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oleopatra1's Weight History
|