Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2198 kcal
|
Fat: 125.82g | Prot: 189.07g | Carbs: 80.40g.
Breakfast: Snaq Fabriq Паста Шоколадно-Молочная с Хрустящими Шариками, ВкусВилл Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Монастырский Готовый. Lunch: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Сливовидные, Кетоша Масло МCT, Tirolez Сыр Горгонзола, Индилайт Филе Индейки на Пару. Dinner: Искренне Ваш Сметана 15%, Искренне Ваш Творог 5%, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Life Protein Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настин Зубкова's Weight History
|