|
без туалета
|
90.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3324 kcal
|
Fat: 73.19g | Prot: 219.57g | Carbs: 463.62g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо Хасс, Куриное Филе, ВкусВилл Рис Красный, Булгур, Оливковое Масло Класса Экстра, Сырой Овощ. Lunch: ВкусВилл Манго, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный), Молоко 1,5%. Dinner: Яблоки, Каравай Хлеб Черный Столовый, Sunreme Мороженое Малина Банан, ВкусВилл Тилапия, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Сырой Овощ. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|