Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2015
|
85.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2227 kcal
|
Fat: 148.31g | Prot: 106.54g | Carbs: 120.10g.
Breakfast: Oliwki, Majonez, Ketchup, Ser Gouda, Masło, Biała Kiełbasa, Lidl Bułka Pszenna. Lunch: Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu), Szynka z Kurczaka, Masło, Biedronka Jajka M. Dinner: Cukier, Truskawki, Piątnica Śmietana 18%, Mleko z 2% Tłuszczu. Snacks/Other: Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół z Makaronem. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MasujDzika's Weight History
|