Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
96.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 101.41g | Carbs: 68.27g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые. Lunch: Самокат Греческий Йогурт Манго Маракуйя, Куриная Грудка Вареная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Творожная Запеканка ПП, Maxler 100% Golden Whey Vanilla Ice Cream. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zubarev_E's Weight History
|