Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
56.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 55.73g | Carbs: 125.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Lunch: Молком Творог Злаки-Ваниль, Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Редис, Лунское Море Мидии в Рассоле. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Морковь по-Корейски, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Черкизовский Сосиски. Snacks/Other: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Фабрика Имени Крупской Грильяж. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oleopatra1's Weight History
|