Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
90.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 41.47g | Prot: 144.20g | Carbs: 170.03g.
Breakfast: Cheese House Сыр Эдам 20%, Яйцо, Лебедянь Творог 5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Квилли Милли Творог 5%, Яблоко, Лаваш Армянский, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|