Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2015
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 57.98g | Carbs: 147.99g.
Breakfast: Бутерброд с маслом и сыром, чай черный с 2 ложками сахара, овсянка на Геркулесе с сахаром. Lunch: Кефир 1%, Мультизерновой Хлеб, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Кефир 2,5%, салат с помидорами, огурцами и сметаной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: американо с 2 ложками сахара. more...
|
|
3591 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 1 hour, Desk Work - 10 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|