Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
46.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
714 kcal
|
Fat: 31.91g | Prot: 51.27g | Carbs: 63.41g.
Breakfast: Kara Кокосовый Крем, Салат «шаверма» веган, Тофу-паштет, ВкусВилл Зразы из Батата с Чесночной Фасолью, Шпинат. Lunch: Тофу-паштет, Мартиросян Лаваш Армянский Пшеничный, Салат «шаверма» веган, Сум томатный. Dinner: Spirulina Food Гороховый Протеин . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|