Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 94.38g | Carbs: 141.16g.
Breakfast: Творог 9%. Lunch: Колбаса Домашняя, Киевхлеб Хлеб Украинский. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Сыр Голландский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), АТБ Гречка Отварная. Snacks/Other: Roshen Tidbit Вишня, Яблоко Голден. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуся_94's Weight History
|