Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
46.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
567 kcal
|
Fat: 12.30g | Prot: 39.10g | Carbs: 74.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Красная Ложка Овсяная Каша с Черникой , La Festa Горячий Шоколад со Вкусом Карамели. Dinner: Активиа Актибио Биойогурт Натуральный, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Mood Booster Whey Isolate Chocolate, Магнит Банан, Нежинская Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Seishaya's Weight History
|