Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 57.15g | Carbs: 156.64g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Dinner: Смартори Котлета Куриная Жареная, Лавина Хлеб Тостовый, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Финик, Савушкин Продукт Паста Творожная Взбитая. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alma1985's Weight History
|