Мышка Бу's Journal, 09 Apr 24

Каждый одергиваю себя от вкуснях. Это не ограничение. Я вот вчера, например, две конфетки заточила и без чувства вины. Просто размышляю это я реально хочу есть, или просто привычка ходить кусочничать? Делаю вывод что не голодна, и пью воду. Теплую. Почти горячую.
Вчера покушалась на фисташки, но они были с солью. Не захотела отек и + на весах. Сделала выбор в пользу себя 🥰
84.5 kg Lost so far: 3.5 kg.    Still to go: 13.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 April 2024:
1305 kcal Fat: 76.25g | Prot: 43.84g | Carbs: 111.54g.   Breakfast: Жареное Яйцо, Чай с Сахаром, Лепешка Арабская Пита, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки , Глобус Салат Крабовый. Lunch: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Хайнц Соус Горчичный , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Конти Конфета Княжеские Сладости, Леовит Фиточай Лактогон. more...
1916 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Мышка Бу's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.