Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
48.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 115.60g | Carbs: 175.81g.
Breakfast: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Здравушка Молоко 2%, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель. Lunch: Schwartau Конфитюр Вишня, Ежевика, Здравушка Творог 1%, Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Гречка Отварная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Hyper Vanilla Pudding. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Помело, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Mentos Жвачка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaVika_94's Weight History
|