Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
112.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 79.86g | Prot: 73.88g | Carbs: 114.14g.
Breakfast: Jardin Кофе Натуральный Молотый, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, JAMIX Fit Джем Чёрная Смородина без Сахара, Луговая Свежесть Сметана 15%, Лебедянь Творог Обезжиренный. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное . Dinner: Луговая Свежесть Сметана 15%, Мираторг Пельмени Сливочные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|