Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
90 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2858 kcal
|
Fat: 88.02g | Prot: 216.77g | Carbs: 289.67g.
Breakfast: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Олейна Подсолнечное Масло , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Pretto Рикотта 25%. Lunch: Coffee Like Латте (300мл), Плов. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Макароны, Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|