Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 68.48g | Carbs: 160.72g.
Breakfast: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Свит Лайф Мармелад Безумное Чаепитие, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Борщ с Курицей, Простая Еда Спагетти с Соусом Болоньезе, Пан Пицца Салат из Помидоров и Огурцов со Сметаной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Блины, Покровский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком, Банан, Творог 5%, Chiaru Семена Чиа. Snacks/Other: для Всей Семьи Йогурт со Вкусом Абрикоса, Bounty Bounty. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinasitdickova's Weight History
|