Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
81.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 76.06g | Carbs: 127.07g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Курага, Зеленый Чай, Грецкие Орехи. Lunch: Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Зимовье Фасоль Стручковая, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Уха, Брусника Морс. Dinner: Ашан Сухари из Хлеба, Сыр Гауда, Рассольник с Курицей. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|