Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
75 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
652 kcal
|
Fat: 24.98g | Prot: 56.96g | Carbs: 51.63g.
Breakfast: Простоквашино Греческий Йогурт, Fix Price Морская Капуста Обжаренная в Кунжутном Масле, Сельдерей, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Красная Икра Икра Горбуши, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Grow Food Овощной Суп, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Простоквашино Греческий Йогурт, White Valley Брынза по Итальянски из Козьего Молока , Кофе с Молоком и Сахаром, Дикси Киви, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Аля паста. more...
|
|
2037 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 20 minutes, Cross Training - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Б@'s Weight History
|