|
ТУДААА
Нет ну разъеб просто, я вообще не ожидала
|
38 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
565 kcal
|
Fat: 22.12g | Prot: 31.71g | Carbs: 53.02g.
Breakfast: Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Какао. Lunch: Яблоко, Миндаль Миндаль Жареный. Dinner: Фабрика Имени Крупской Конфеты Северная Аврора, Красная Цена Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Рыбный Суп, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой. more...
|
|
1034 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 49 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Misty Phoerel ❃'s Weight History
|