Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
54.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2142 kcal
|
Fat: 79.55g | Prot: 88.17g | Carbs: 260.40g.
Breakfast: Магнит Банан, FitnesShock Cocos Coconut+Chocolate, Пятерочка Яблоко Красное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Цех 85 Брауни Классика, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Абрико Топпинг Клубничный, Алтайская Буренка Творог 2%, Пятерочка Яблоко Красное, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное Экстра, FitnesShock Брауни. Dinner: Ролл Калифорния, Ролл с Лососем, Азбука Вкуса Ролл Филадельфия с Лососем и Творожным Сыром, Япона Мама Канадский Ролл, Globus Фасоль Белая Натуральная, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|