|
39. gün :) adetin 3. günü ve şişliği
|
57.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2104 kcal
|
Fat: 89.33g | Prot: 41.89g | Carbs: 214.19g.
Breakfast: Krem Peyniri, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Domatesler. Lunch: Ayçiçek Yağı, Patates Yemeği, Sütaş Cacık, Knorr Analı Kızlı Çorba, Bulgur Pilavı. Dinner: Portakal Suyu, Makarna veya Peynirli Makarna Salatası. Snacks/Other: Şekerli Kurabiyeler (Margarinli), Kırmızı Şarap, Antep Fıstığı, Badem, Kuru İncir, Küp Şeker, Hurma. more...
|
|
1710 kcal
|
Exercise:
Sitting - 12 hours, Hiking - 5 minutes, Resting - 4 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freckled_witch's Weight History
|