Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
85.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 38.76g | Prot: 41.23g | Carbs: 113.14g.
Breakfast: Tess Чай Чёрный, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Огурец (с Кожурой), Уфимский Хлеб Хлеб с Пшеничными Отрубями , Fish House Сардина Атлантическая в Томатном Соусе. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Tess Чай Чёрный, Невский Кондитер Конфеты Форт, Белебеевский Сыр Белебеевский, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Пан Пицца Салат из Помидоров и Огурцов со Сметаной. Snacks/Other: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scarab.Alin🪲's Weight History
|