Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
82 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 85.13g | Carbs: 122.48g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Хлебный Дом Батон Зерновой Нарезанный. Lunch: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. Dinner: ВкусВилл Подсластитель Эритрит и Экстракт Стевии, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Молочная Станция Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Lay's Stax Сметана и Лук, Окей Груша Конференс, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб". more...
|
|
2490 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 15 minutes, Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Resting - 18 hours and 5 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya.Myakinina's Weight History
|